Perchè andare dallo psicologo?

Tante sono le richieste ma uno solo l’intervento: lo psicologo è “il mezzo” attraverso il quale fare chiarezza dentro di sé.
Per sostituire i dubbi con la verità e la realtà, per appropriarsi del proprio destino.
Per comprendere il passato e il presente, per progettare un futuro migliore.
Per dare un nuovo significato alla propria vita affettiva, emotiva, familiare.
Per conoscere i propri desideri, allontanare le paure e trovare nuovo vigore nella quotidianità.

La dottoressa Quinto opera come psicologo a Trani, Corato, Barletta, Bisceglie.

Che differenza c’è tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?

Lo psicologo è un laureato in Psicologia iscritto all’Ordine degli Psicologi che, oltre a studiare e divulgare conoscenze sul comportamento umano, le utilizza per promuovere il benessere psicologico degli individui, dei gruppi e delle comunità. Lo psichiatra è invece un medico specializzato in Psichiatria, che si avvale dell’ausilio degli psicofarmaci. Lo psicoterapeuta, infine, è uno psicologo o un medico specializzato in una scuola di Psicoterapia riconosciuta, che apprende l’uso di tecniche e strumenti particolari utili al trattamento.

Come posso capire di aver bisogno di uno psicologo?

In generale, se una persona vive da almeno tre mesi una condizione di sofferenza psichica e /o emotiva, caratterizzata da stati emotivi persistenti come angoscia, ansia, paura, tristezza, rabbia, insofferenza verso sé o altri, senso di oppressione; agisce in maniera insolita o è chiuso in sè, perde il controllo di sé e del proprio corpo, trascura il lavoro o gli studi, gli impegni abituali e le responsabilità quotidiane. In concomitanza possono insorgere sintomi fisici quali insonnia persistente, inappetenza, malessere generale e debolezza, incapacità a concentrarsi, tachicardia e tremori, emicranie.

Ma anche quando:
a) una persona si sente “in crisi” e non riesce a stabilire la causa di questa sofferenza;
b)si vive un rapporto di coppia come insoddisfacente e non si sa come cambiarlo.
c)la vita professionale è motivo di angoscia, o si attraversa una fase di blocco nello studio.
d)la quotidianità è fatta di angoscia, tristezza, rabbia, pensieri ossessivi e comportamenti aggressivi verso se stessi o verso gli altri;

Lo psicologo può prescrivere farmaci?

Solo un medico, e quindi ad esempio uno psichiatra, può prescrivere dei farmaci. Gli psicologi utilizzano tecniche e strumenti psicologici riconosciuti dalla comunità scientifica.

Cosa vuol dire supporto psicologico familiare?

Il supporto psicologico familiare è una tipologia di intervento psicologico terapeutico. Si basa sul modello sistemico-relazionale, analizza cioè il sistema –familiare soprattutto, ma anche sociale e culturale –di provenienza, al fine di svelare lo schema, la cultura e i codici nei quali il soggetto è vissuto. A partire da queste informazioni, comprendiamo i limiti e le risorse di questa “storia personale”, diamo nuovo senso alle scelte fatte e a quelle evitate, ai percorsi seguiti e quelli mancati. Rispondiamo insieme ai tanti “perché” del passato e del presente, avendo per obbiettivo il futuro.
Il supporto psicologico familiare può essere utilizzata sia in percorsi individuali, che di coppia o familiari.

Quante sedute in media si devono fare?

Non esiste una regola a riguardo, il numero e la frequenza delle sedute varia a secondo del problema da affrontare e degli obbiettivi da raggiungere. E’ importante sapere che servirsi del lavoro psicologico significa riservarsi un tempo ed uno spazio per sé, non è un obbligo bensì un’opportunità, è un vantaggio per sé, quindi ognuno può scegliere come e quando servirsene.
In media, un supporto psicologico può durare da 6 a 18 mesi, con frequenza settimanale o quindicinale.
Nel caso di una consulenza, anche solo 2-4 incontri possono essere sufficienti.

Quali sono i costi di un supporto psicologico?

I costi di un supporto psicologico sono piuttosto variabili.
Esiste un tariffario all’interno del quale sono specificati i costi (con un minimo ed un massimo) a seconda del tipo di prestazione.
È importante considerare, però, che la peculiarità del servizio deve essere valutata dal professionista, come per esempio la tipologia di intervento, o la frequenza delle sedute.

La dottoressa opera come psicologo su Corato, Trani, Barletta, Andria, Bisceglie.

Cosa mi devo aspettare da un supporto psicologico?

Il supporto psicologico fornisce sostegno, ascolto, si basa sul rispetto e promuove la coscienza di sé. In una prima fase si analizza il problema riportato dal cliente, si comprende “perché” il soggetto non riesca a risolverlo e quali passi sono invece necessari per rendere la persona capace di intervenire. Ogni persona, nello specifico, verrà aiutata a scoprire le proprie risorse e potenzialità, in che modo la sua storia familiare influenzi – nel bene e nel male – pensieri, aspettative, sogni e comportamenti. L’obbiettivo finale è “tornare liberi di pensare e sentire“.

Se vado da uno psicologo vuol dire che sono malato?

Il dolore psichico, la sofferenza, l’ansia, anche i comportamenti più bizzarri, sono segnali d’allarme, che dicono :” non sei felice, non vivi nel modo giusto per te, non sei libero”, e rappresentano un modo primitivo per risolvere i propri problemi. Quindi in generale non c’è nessun “cattivo funzionamento”, al contrario stiamo solo cercando di risolvere un problema usando il mezzo/metodo sbagliato, e il dolore ci avverte che la soluzione adottata non basta o non è idonea. Andare dallo psicologo serve a comprendere l’origine del dolore e a sviluppare una strategia per risolverlo.

Quando è preferibile fare un supporto psicologico di coppia anzichè un supporto psicologico individuale?

Il supporto psicologico di coppia è consigliata quando è volontà e desiderio di entrambi i partner unire le proprie energie, sotto la supervisione di un professionista, per risolvere un problema inerente la coppia. Quando invece il problema da affrontare riguarda principalmente un individuo, e si riflette solo marginalmente sulla coppia, si procede con un supporto psicologico individuale. Nulla vieta di farsi sostenere, durante il lavoro terapeutico, da una persona cara o amica, anche occasionalmente, accordandosi con il terapeuta.

La dottoressa opera come psicologo su Corato, Trani, Barletta, Andria, Bisceglie. E’iscritta all’ordine degli psicologi di Puglia.

 

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